2018-04-25 分享
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对于人来说,水是仅次于氧气的重要物质。在成人体内,60~70%的质量是水。儿童体内水的比重更大,可达近80%。如果一个人不吃饭,仅依靠自己体内贮存的营养物质或消耗自体组织,可以活上一个月。但是如果不喝水,连一周时间也很难度过。体内失水10%就威胁健康,如失水20%,就有生命危险,足可见水对生命的重要意义。

1.什么是水的镇静功效?

在心情烦躁、情绪不稳时,悠闲自在地慢慢少量饮水,胜似品味好酒,会产生安神镇静功效。专家指出,约22%的人在一生中,至少会因脑部缺血发生一次眩晕;约9%的人会多次出现眩晕或昏厥;个别献血者也会发生眩晕,甚至晕倒,这是因为,人在过度紧张或直立过久等情况下,可能发生脑部缺血,引起供氧不足所造成。适量饮水可以显著缓解因脑部缺血而引起的头晕,从而减少眩晕或晕倒。

2.什么是水的解热功效?

“解热”是指水能使人体的多余热量得到降解而趋于正常体温值37°C左右。不论由于环境因素或疾病因素,当体温异常升高时,都应多饮水,靠体内水的调节作用,通过多出汗等,便可使体内多余的热量经皮肤蒸发散失掉,使体温下降。例如,感冒发烧时,在吃药的同时还应该多喝开水,不仅可促进血液循环与净化,排出血液中的有毒物质,还可以增加排汗和排尿,以降低体温。

3.什么是水的急救功效?

饮水也是人体某些疾患的急救方法之一。例如,对于高热、腹泻脱水的病人,应该强迫使其饮水,及时补充流失的水量,加速体内水分的吸收,以便避免脱水引起的生命危险。另外,如能对静脉输入0.9%的生理盐水或葡糖糖盐水,会更快起到有效的治疗作用。

4.什么是水的伴药功效?

人们患病用药时,不论是中药还是西药,也不论是中草汤剂或固、粉状成药,服药必拌服水。这样才能快速充分发挥药物的治疗作用。既首先要靠水冲饮药物入胃腔,再靠水分扩散、溶解并渗滤药物于体液或血液之中,然后靠水的流动性将之输送、循环到全身病源、病灶处,最后再由水将代谢废物、病原体及多余药物排出体外。

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